Atención psicológica

centrado en soluciones
Centrado en soluciones

Terapia estratégica breve centrada en soluciones

Cuando buscas información sobre terapia psicológica lo más probable es que estés considerando la posibilidad de solicitar para ti mismo/a, o para alguien cercano, tratamiento por algún problema. Comprensiblemente, esta decisión no es fácil. Primero, es difícil hablar de asuntos profundamente personales con un desconocido, por más que posea un título profesional. En segundo lugar, no es raro que enfrentes la posibilidad de iniciar algo cuya duración, y más importante aún, cuyos resultados no son explicitados. Eso, sin considerar los costos involucrados.

El consultante es el protagonista de los cambios en su vida

La terapia breve orientada a la solución permite abordar una variedad de situaciones de apoyo al cambio hacia estados de mayor bienestar utilizando los recursos presentes en todas las personas. Su orientación se focaliza en el presente y en un futuro libre de síntomas. Este abordaje permite proteger al consultante y evitar la revictimización y el dolor innecesario durante el desarrollo de la terapia.
Un aspecto importante de destacar consiste en el empoderamiento del consultante como protagonista de sus procesos de cambio, respecto de lo que considera importante y valioso en la vida desde su propio y personal punto de vista. Por otra parte, el énfasis en las conversaciones orientadas a futuro permite abreviar el tratamiento y promover soluciones más rápidas y duraderas.

Atención en línea

A propósito del contexto que estamos viviendo desde el año 2020, por la situación de pandemia, estoy ofreciendo la posibilidad de hacer consultas psicológicas en línea, con la plataforma que te resulte más adecuada y accesible. Puedes escribirme a contacto@solosoluciones.cl y juntos, podremos definir el mejor camino para que puedas solucionar y abordar los motivos por los que estás buscando ayuda.

Gonzalo Guzmán Cáceres, psicólogo clínico Universidad de Chile